… коне-е-е-ечно, чтобы соблюдать какой-то режим, не надо ни отмазок ни оправданий. но что меня как-то напрягало в аюрведических принципах вставания в 6 часов, так это соответствие солнечному циклу. в Индии, возможно, солнце чисто по географическо-астрономическим причинам, каждый день встает в 6 или раньше… но в Москве-то? Зимой-то???
Или в статейке “10 причин вставать рано” одна из причин – рассвет. “Люди, просыпающиеся поздно, пропускают одно из самых потрясающих действ природы, повторяющихся изо дня в день – восход солнца.” Потрясающих?? Да ну?? Вот я встала в 7. На улице 29 янвуаря и темно как в родовых ходах. Сижу, грызу английский. Небо сначала странно пожаристо покраснело, а сейчас перешло в фазу “нос застарелого алкоголика”. Солнца в благословенный час я не увидела и врятли его увижу вообще - примерно до марта… Ну и чего там про аюрведу? И чо там про рассвет?
Нету солнца-то!
Кане-е-е-ечно к чему отмазки? Надо условно принять правило и вставать в 6 или хотя бы в 7. Но что может подбодрить и разбудить? Серь одна - солнца-то нету…
3 комментария:
Ранние подъемы ради любования первыми рассветными лучами солнца-это что-то из серии флайледивского дрочерства на блестящую кухонную мойку.
По словам бывавших в Индии, проблем с ранними подъемами там нет даже у засонь и распоследних сов. Все встают бодрячком в 7-8 утра и чувствуют себя прекрасно, но там и солнышко круглый год. Солнышко, которое светит и его видно. А для нашей унылой серости оптимально вставать часиков в 9-10, когда хоть немного посветлей.
зато летом у нас лучше вскакивать часов в 5 /а мож и ранее/ :) тогда хорошо, свежо, запах замечательный на улице и солнце как раз красоту всю являет )
подбодрить и разбудить может только Большая Пневая Нога...
Отправить комментарий